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枕頭高度多少才不會「頸椎病」？原來仰臥和側睡不一樣！

正常情況下，枕頭高以8~15cm為宜，或按公式計算：（肩寬-頭寬）÷2 ... 當然，也不排除有些人喜歡趴著睡，把頭埋在枕頭下面，或者根本不需要枕頭，但是 ...

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