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冬季憂鬱容易想吃甜食少吃降低憂鬱症發作風險！ - 健康醫療網

研究者指出，因為糖份一開始會讓人振奮情緒，讓患者更想尋求，但大量攝取會造成情緒不穩、炎症加劇，也會讓體重增加；其中的「炎症」正是飲食中的糖與心理 ...

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