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習慣側躺睡？仰睡有4個意想不到的好處，有助改善肩痛不水腫

若以往從未留意過睡覺姿勢，或許可以從現在開始改成正躺仰睡，不僅避免臉部產生皺紋，還讓身體更加健康。 過半數的成人喜歡側躺睡覺，或許是平時姿勢不良 ...

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