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世上沒有「天生的胖子」！2招必殺技，代謝加倍瘦| 康健雜誌

基礎代謝率指一個人整天靜止不動，身體仍須消耗熱量維持心跳、體溫、呼吸等基本身體 ... 而每人每日所需要的總熱量，70％用於基礎代謝，得以維持生命 ...

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