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情緒相伴：以正念RAIN理解自己的內在小孩 - 蛹之生心理諮商所

但「喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚」，這七大人類基本情緒感受，卻常被劃分成了好壞。 ... 非認同的意思帶點抽離，意味著情緒是情緒，不是你。

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