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曬對陽光啟動「自癒力」！陽明大學研究：有長者充足光照

另一方面，瘦體素分泌會減少，飢餓素會增加，所以熬夜會想更想吃東西，尤其 ... 劉影梅說明，自己也保持約凌晨5點前起床，醒來最重要就是做「喚醒」的 ...

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