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躺著也會瘦！讓熱量持續燃燒48小時的秘密 - 天下雜誌

美國芝加哥大學研究發現，連續6天睡眠不足的人，瘦素（leptin，一種和肥胖有關的荷爾蒙，會釋放訊息告訴 ... 有人說，吃早餐是喚醒身體的新陳代謝。

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