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排毒小揚- Spiro排毒雙藻- 掌握好最佳瘦身時間！ （1）6:00~7 ...

清晨喝水可以補充夜間身體代謝掉的水分、促進血液循環、降低血液濃稠度、喚醒身體 ... 確保7~8小時的充足睡眠，可讓體內的瘦體素分泌正常，穩定身體代謝幫助減肥。

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