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早起好痛苦？喝冷水、做床上抬腳操...5招調自律神經 - 良醫健康網

早起好痛苦？喝冷水、做床上抬腳操...5招調自律神經，喚醒沉睡的細胞！ · 1.早上喝冷水. 從身體內側刺激交感神經的方法，那就是睡醒時喝一杯冷水。冷水進入 ...

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