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喉嚨痛、鼻塞多喝水沒用?營養師:補充「這2樣」最有效
除了雞湯之外,蛤蜊湯也是不錯的選擇,因為蛤蜊含豐富鋅,可幫助提升免疫力,還可加些辛香料,如老薑、蒜、洋蔥,還能增強抗發炎、抗氧化效果。 ▽雞湯或 ...
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