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Cough 咳！喉嚨痛！該吃甚麼？不該吃甚麼？

能抑制發炎作用的還有蓮藕，同時它也有止咳化痰的功效。因為含有許多澱粉，所以就算再怎麼加熱，維生素C 也很容易保留下來。蓮藕具有的黏性更能調整腸胃 ...

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