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避免老後嗆到！現在開始5種喝飲料訓練強化喉嚨與舌頭肌

透過用吸管把飲料吸進嘴裡的動作，能夠鍛鍊吸的能力。建議使用柳橙汁等香氣或口味較為明顯的飲料。此外，冰冷的飲料比較容易刺激口腔或喉嚨黏膜，稍微濃稠 ...

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