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［轉］喉嚨的保養@ 城寶的雜想世界 - 痞客邦

［轉］喉嚨的保養 · 一、不要過度勞累：睡眠充足，以免火氣上升，口乾舌燥，影響咽喉。 · 二、避免傷風感冒：喉嚨痛、咳嗽均會影響聲帶。 · 三、少吃刺激性食物：過食油炸、 ...

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