18歲以上成人每週運動應累積至少達150分鐘的中度身體活動, 每次運動至少10分鐘, 可分段累積運動量, 效果與一次做完一樣。 落實體重管理迎向健康新希望. 肥胖是一種慢性疾病 ...
確定! 回上一頁