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善存益生菌何時吃
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益生菌吃的時間
· 飯前30分鐘,通常存活率最高· 胃酸過多者,可於飯後1小時使用· 溫冷水搭配服用· 長期穩定食用益生菌· 搭配膳食纖維習慣.益生菌要何時吃?一直以來有兩種 ...
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