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善存益生菌何時吃
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一張圖看懂60種保健食品正確吃法!吃對時間效果更加分
益生菌 :有包埋技術/耐酸菌者,空腹吃可,若想要飯後吃也沒問題。 記得跟抗生素分開吃。吃益生菌時搭配含有寡糖的蔬果汁、蘋果、豆漿、蘆筍等可以讓 ...
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