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魚油什麼時候吃最有效？藥師揭5大常見保健食品最佳服用時間點

藥師：選這時間吃可有效排出油脂魚油含有豐富. ... 作痛，張文靜指出，一般來說，在空腹時服用含有鈣、鎂、鋅等礦物質的維他命，較容易引發腸胃不適，例如，綜合維他命 ...

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