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生產後哪些東西不能吃？月子飲食營養與禁忌食物 - 亞尼活力

在哺乳期間，對鈣質和鐵質的需求量仍高，產後仍可以繼續補充，但要記得鈣質與鐵質會相互競爭影響吸收，兩者之間應相隔兩小時以上再補充。 坐月子飲品飲食 ...

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