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我不是胖是胃脹氣！營養師教8招改善秘訣：跟大肚腩說掰掰

飲品中的氣泡會導致吞下更多空氣，如果脹氣了，建議少喝點可樂、啤酒。 ☆少吃高飽和脂肪食物. 炸物、甜食需更長時間消化，尤其高脂肪食物所需要的 ...

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