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健身，雞胸肉要怎麼做才好吃 - 每日頭條

雞大胸兩塊，啤酒兩瓶，薑片4片，蒜兩小瓣，大蔥兩段. 調味：醬油15ml，藤椒油5ml，醋10ml，鹽2~3g，辣椒油5ml（可省略） · 雞胸肉一塊，蔬菜沙拉一袋（兩 ...

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