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有了啤酒肚怎麼辦？這幾個動作助你練出硬梆梆的搓衣板腹肌！

越來越多的男性朋友就像是懷孕的女子一般聽著一個大肚子在街頭晃來晃去，街頭的燒烤攤是他們必去的場所，幾瓶冰啤酒，配上香噴噴的燒烤，人生一大幸事 ...

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