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威士忌還好，但喝啤酒就跟把麵包倒進體內沒兩樣 - 關鍵評論網

糖類中的葡萄糖和果糖屬於單醣類，是最小單位的糖，但它們的代謝過程並不相同。葡萄糖被小腸吸收，進入血液中提升血糖值。而果糖幾乎都由肝臟代謝，不會 ...

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