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活出健康新方向- 運動與酒精 - Change4Health

體能活動對健康有莫大裨益，然而酒精有可能抵銷這些運動的好處，甚至對身體構成不良影響。總體來說，運動前飲酒會影響運動表現或導致意外發生，而運動後飲酒會令身體 ...

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