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啤酒升糖指數
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飲酒也要低醣 - 微醣綠活癒小屋
所以一看就知道採用低醣食的話,加了糖漿的雞尾酒或梅酒就不用想了,但最普遍的啤酒也最好避免,因為醣質有13克。 好想喝怎麼辦:自己買零醣/低醣啤酒( ...
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喝啤酒血糖會升高嗎
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