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貪吃高GI食物脂肪肝找上門

GI（Glycemic Index升糖指數），指吃下食物後，血糖升高相對於吃進. 葡萄糖時的比例。GI越高，糖分消化吸收的速度就越快。通常GI低於55. 的被稱為低GI食品。

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