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吃太多不見得好！3大關鍵，吃對水果 - 親子天下

掌握3大水果健康密碼：份量、升糖指數（GI值）和吃法。 ... 但讓王隆文驚訝的是，營養師除了告誡他少吃紅肉、啤酒、海鮮這類普林（purine）高的食物， ...

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