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【背包客最愛】薏仁升糖指數

升糖指數 （GI值）：55 ． 升糖負荷（GL值）：18.48 ... 薏仁適合搭配紅豆食用，兩者均含有較高的碳水化合物、蛋白質及多種礦物質，搭配食用...2021年4 ...

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