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健身人可以喝酒嗎?營養師分享運動×酒精4大要點 - 妞新聞
... 組建的過程,假如你今天喝ㄎㄧㄤ了,就代表已經攝取了身體短時間無法代謝的酒精量、 ... 「盡量控管自己每次喝酒只能喝一杯」、「當天如果預計喝一杯啤酒就少吃2份 ...
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