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啞鈴臥推50公斤相當於槓鈴- 時尚冬

啞鈴 臥推50公斤相當於槓鈴，啞鈴是舉重和健身練習的一種輔助器材，啞鈴臥 ... 一般在該重量下，訓練者所能連續做的最高臥推次數爲6-12個，可以最好的 ...

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