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Re: [討論] 體重增重， 但力量卻沒跟著上去 - PTT評價

正常健康的人可以舉自身體重重量 ... moy556608/23 19:01硬舉2.5吧深蹲2 臥推1.5. 推 ... kanemochi08/23 20:20胸推時，大約是打幾折算重量呢？

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