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哑铃卧推多少公斤合格,杠铃卧推和哑铃卧推的区别 - 乐哈健康

可以先训练杠铃卧推，通过较大的重量来刺激胸大肌，然后再使用哑铃卧推，全方位的加强胸大肌的锻炼。 申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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