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槓鈴臥推重量[問題] - Ceditcal

啞鈴胸推. 算是臥推動作中難度最高的一種，訓練上胸肌，三頭肌2. 二頭肌彎舉， 【南紡購物中心】 奧林匹克臥推（ Bench Press ）在健身房內是非常受到歡迎的熱門動作，而 ...

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