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動作指南】重量沒感覺？多數人忽略的5個細節(vs槓鈴臥推)

啞鈴 平胸臥推，胸肌訓練的經典必學動作No.1！許多健身小白可能會有疑問：. 啞鈴臥推手要打多開？ 啞鈴臥推握法要八字？還是平行握 ...

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