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啞鈴肩外旋
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肩推
其主要训练的是肩膀的三角肌,斜方肌、上胸、手臂三头通常来说我们会利用 ... 肌主(負責肩外展)、棘下肌和小圓肌(肩外旋)、肩胛下肌(肩內旋)。
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