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【肩關節訓練】旋轉肌群 - 樞適物理治療

為何旋轉肌群相關的肩膀痛，我不再這樣練. 旋轉肌群一般來說是指，連接肩胛骨到肱骨，維持肩盂肱骨關節的穩定的四條肌群：棘下肌(infraspinatus )、棘 ...

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