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啞鈴練胸肌,這七個動作真的很屌很實用! - 壹讀
啞鈴可以說是健身神器,全身各部位都可以用啞鈴來練,最重要的是效果還很好。就在昨日推送健身打卡計劃後,有朋友留言說希望能夠推送用啞鈴練胸的訓練 ...
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