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搶救上胸扁平族啞鈴上斜臥推 - 司博特

上斜的角度不僅能提高胸大肌（接近鎖骨部分的肌肉）的使用，喚醒我們的上胸； ... 乍聽之下，啞鈴上斜臥推似乎能夠解決你練胸的窘境、加強身體的控制能力，但要實際 ...

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