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男健身初学者只能举5到10磅啞鈴，是不是太差? - 知乎

器械区从最轻哑铃开始的瘦子 ... 你还是把磅换算成公斤吧，不然咱们没法交流。 ... 抛开训练目的谈健身就是耍流氓，以前刚进健身房也是一来就奔哑铃，现在就是直奔战 ...

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