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徒手治療椎間盤突出: 不開刀的預防、保健與物理治療方法

... 舉啞鈴的話,肯定會更加疼痛。腰椎椎間盤突出的時候,做下肢重量訓練也可能會使腰痛 ... 硬又有彈性,但如果輪胎裡面都是裂縫,哪能撐得住卡車的重量?椎間盤軟化就像是如此 ...

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