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[問題] 買啞鈴來做深蹲硬舉- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

標題[問題] 買啞鈴來做深蹲硬舉. 時間Mon Oct 19 13:36:26 2020. 小弟180cm 約77kg 最近這幾個月開始在家健身基本就是伏地挺身器+ 彈力繩+ 單槓bar 然後徒手深蹲最近 ...

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