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专家解析詹姆斯训练：细节满满锻炼核心，请勿在家模仿_虎扑

这都是开胃菜，NBA运动员训练计划核心干货都是保密的人 ... 有一说一，虽然不喜欢他，但是詹姆斯跪在瑜伽球上两只手各拿一个哑铃保持平衡，然后两个 ...

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