你即將離開本站

並前往https://k.sina.cn/article_5157296803_133661aa301900qu2s.html?from=health

没杠铃，在家怎么卧推？ - 看点- 新浪

双手持哑铃，仰卧平躺于健身凳上，将哑铃放在胸部两侧，肘部向外； ... 哑铃卧推可不是在没有杠铃卧推时候的替代品！事实上，哑铃卧推还有着很多杠铃 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「啞鈴替代品」的人也找了：

  1. 啞鈴 水瓶
    2.
  2. 礦泉 水瓶 運動
    3.
  3. 舉 水瓶 運動
    4.
  4. 水瓶 瘦手臂
    5.
  5. 彈力帶啞鈴
    6.
  6. 拉力帶 VS啞鈴
    7.
  7. 彈力帶 算 重 訓 嗎
    8.
  8. 彈力帶 能 增肌 嗎
    9.