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使用彈力帶鍛鍊肌肉| 我們的運動建議 - 迪卡儂

彈力帶是一種運動用的訓練阻力帶，可以取代壺鈴或啞鈴。彈力帶提供的阻力有助於 ... 彈力帶外型簡單又實用，是其他負重器材最佳的替代品。彈力帶可以協助你完成一樣的 ...

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