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[閒聊] 肩部線條求教
目前只有單做啞鈴前舉一組其他訓練量大多用臥推很累的時候代償====更新 ... 是我的肩日包含以下菜單槓鈴肩推40kg 5*5啞鈴肩推40kg 10*4側平舉5kg 12*4到.
確定!
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