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[問題] 練背的划船問題 - PTT Uncovered

各位好最近都是熱門時段在WG練有時候搶不到架子做槓鈴划船會改用啞鈴划船發現啞鈴兩邊加起來的重量可以做重一些可能減輕了槓鈴划船時下背撐不住的問題那是否該加上腰帶 ...

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