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MuscleBeach 看板- [問題] 請益單臂啞鈴划船的酸痛位置 - My PTT

請問各位巨巨們剛爬完文知道單臂啞鈴划船正常會痠痛的地方大概為闊背肌大圓肌後三角早上有稍微用10kg 做幾下而已主要是想抓感受度現在會酸的地方為腹部兩側應該是下背 ...

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