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新年歡唱不怕倒嗓5種食物可舒緩喉嚨痛

檸檬營養豐富，所含的檸檬酸、類黃酮，可以幫助修補呼吸道黏膜。 ... 唱歌時，人會比較緊張，但唱完一首歌以後心情放松下來，這樣一松一緊的循環可以刺激自律神經，紓 ...

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