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你經常「破嗓、失聲、聲音沙啞」嗎？或是講話上氣 ... - 啟新診所

唱歌 時，不要超過自己的音域，例如音階太高或太低的歌曲。 聲音生病時，少出聲、多休息是最好的方法。 感冒時更不可勉強，應讓喉部休息。 多喝溫開水，保持喉嚨濕潤、 ...

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