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認識聲音沙啞與音聲保健作者：臺大醫院耳鼻喉部謝敦理主治 ...

避免聲帶濫用：不要過度清喉嚨大叫及長時間說話。 不要勉強唱非自己音域的歌曲。 放慢說話速度：說話太快會造成喉部肌肉緊張，增加對聲帶的 ...

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