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靠聲音吃飯…全方位護嗓不怕沙啞！ - 田原香健康網

到底該怎麼做才能真正護到嗓？ ... 其實，清涼的東西會讓肌肉收縮、血液循環變差，反而會讓沙啞變嚴重！ ... 大家都知道用丹田唱歌比較不傷喉嚨，說話也是一樣的。

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